Почему мужчина не хочет секса

Когда мужчина говорит, что не хочет секса, то для женщины это всегда выглядит подозрительно. Что значит — не хочет? Разлюбил? А, может, у него любовница? Такой отказ, чем бы он не был мотивирован почти всегда роняет самооценку девушки. Разберемся, почему мужчина не хочет секса и что с этим делать.

Топ-13 факторов, по которым мужчина отказывается от секса

Психологи призывают разделять проблемы со здоровьем, которые приводят к нарушению либидо и бытовые психологические причины, по которым мужчина отказывается от секса с конкретной дамой. Средний мужчина вовсе не развратный мачо из жаркого сериала для взрослых. Он не может быть готов к постельным приключениям 24/7. За отказом удовлетворить свою даму могут стоять десятки самых разных моментов, рассмотрим 13 самых популярных из них.

Проблемы с тестостероном

Главный мужской гормон регулирует множество процессов в теле мужчины: низкий голос, характерная сильная фигура, выработка спермы, сексуальное влечение (либидо) и многие другие. Когда уровень тестостерона падает, то мужчина замечает, что его к сексу уже не тянет. Многие пропускают этот сигнал, думая, что устали и не идут к врачу, а зря.

Низкий тестостерон может стать причиной набора лишнего веса, проблемами с концентрацией внимания и работоспособностью. Мужчина будет ощущать вялость и желания отдохнуть, даже если формально не устал. Запускать такое состояние не стоит, лучше отправиться к врачу, сдать необходимые анализы и исправить ситуацию.

Потеря доверия в отношениях

Люди недооценивают роль доверия и поддержки в отношениях, думая, что это блажь и все само собой как-нибудь устаканится. На самом деле если мужчина и женщина не привыкли доверять друг другу, то напряжение может стать причиной плохого секса или нежелания вообще им заниматься. При этом, девушка может быть красивой и привлекательной, но мужчина будет чувствовать диссонанс между тем, что видит и тем, что чувствует.

Сексуальное желание зиждется не только на внешней привлекательности партнеров, но и на их ежедневном общении, открытости и желания радовать друг друга. Если в паре каждый живет сам по себе, то эта граница будет постепенно расширяться и разводить партнеров в разные стороны, вплоть до расставания.

Страх старости

Да да, мужчины тоже его испытывают, правда, немного по-другому, нежели чем женщины. Старость для них часто означает потерю не только мужской и физической силы. Мужчина понимает, что придет момент и его задвинут в категорию пенсионеров, которые находятся за границей активной жизни. Эти мужчины меняют своих дам на все более молодых, которые не напоминают им своими морщинками о надвигающейся старости и потере влияния в обществе.

Но это бегство от самого себя. В любом случае, каждый день мужчина все равно будет видеть себя настоящего. И даже если он в десятый раз откажет своей подруге в сексе и бросится на поиски более молодой девушки, это не поможет. Здесь нужен доверительный разговор и поиск хорошего психолога, который поможет разобраться со своими страхами.

Упавшая самооценка

Неудачи в сексе случаются абсолютно с каждым мужчиной. Это только в глупых фильмах для взрослых мужчина — секс-машина, а не человек. В реальности осечки и потеря эрекции в самый важный момент бывают у всех. Причины такого явления чаще всего в переутомлении, в том числе и умственном. Сейчас даже на офисной работе часты переработки, когда людей заставляют оставаться сверхурочно и рабочий день длится не 8, а все 12 — 14 часов. В таком режиме мало кто выдержит и не получит проблем со здоровьем.

Даже из-за единичного такого случая мужчина может разувериться в себе и не захочет больше оскандалиться перед дамой. Поэтому он будет оттягивать момент секса все дальше и дальше, пока разгневанная девушка не прижмет его к стене массой вопросов.

Мужская мастурбация

Женщины обычно удивляются, что некоторые мужчины начинают предпочитать самоудовлетворение нормальному сексу. Девушки тут же ищут причину в себе: не так одета, разонравилась, растолстела и много чего еще. На самом деле, бывает так, что в какой-то момент жизни для мужчины становится более приятным именно такой способ снятия напряжения. Причин этому может быть множество. Здесь лучше всего доверительно поговорить. Кроме того, если мужчина раньше не увлекался просмотром порно, а сейчас вдруг начал это делать, может быть, он нашел там более возбуждающие вещи, чем в обычной жизни. Девушке стоит над этим подумать.

Завал на работе

Самая частая причина нежелания секса. Когда на работе горит план, начальство меняется с космической скоростью и новое еще токсичнее предыдущего, то у мужчины голова забита лишь тем, как удержаться в своей должности и не сойти с ума. Какой уж там секс. Возможно, что мужчину гнетут какие-то бытовые трудности, например, проблемы с ипотекой или постоянно ломающаяся машина. В этом случае вся его психическая энергия уходит туда, а не в направлении любовных дел. Девушке следует быть терпимее и помочь по возможности своему возлюбленному. Или просто подождать лучших времен.

Тревога

Постоянные стрессы, неустроенная жизнь, когда не знаешь, что будет дальше очень сильно бьют по состоянию мужчины. Фоновая тревога отнимает много сил и на секс их уже не остается. Поэтому девушкам в такой ситуации не стоит давить на мужчину. Придется либо выжидать, пока ситуация наладится, либо искать другого партнера, если к этому чувства угасают.

Проблема еще и в том, что длительный стресс серьезно ослабляет здоровье мужчины, нарушает работу гормональной системы и мешает выработке тестостерона. Здесь просто необходимо параллельно с решением ситуации консультироваться у психолога, чтобы поскорее восстановиться после жизненных трудностей.

Пропал взаимный интерес

Нет ничего хуже, чем секс по привычке. Это часто случается в тех парах, в которых люди надеются, что страсть никогда не уйдет. На самом деле уже через несколько месяцев страсть уступает место романтике и более глубокой привязанности. Если партнеры не прилагают усилий и не разнообразят свою сексуальную жизнь, то она приедается и мужчина посматривает на сторону. Это не значит, что он сразу побежит изменять. Напротив, первое время он будет пытаться наладить “вкусный” секс, но если девушка его не поймет, то скорее всего с исчезновением взаимного желания пара распадется.

Он принимает лекарства

Существует ряд медицинских препаратов, которые обладают неприятным побочным эффектом — они снижают либидо. В этом списке некоторые антидепрессанты и гормональные средства. Поэтому, если парень проходит лечение, следует внимательно изучить инструкцию к препаратам и получить консультацию доктора. Возможно, что уменьшение тяги к сексу — прямое следствие принимаемых медикаментов. Женщина при этом должна понять ситуацию и подождать, пока мужчина не пройдет курс лечения и не восстановит свою мужскую силу до нормального уровня.

Психологические или психические расстройства

Если у мужчины диагностирована депрессия, или она перешла в хроническую форму, то при рецидиве он скорее всего потеряет интерес к сексу. При депрессии нарушена выработка гормонов удовольствия — серотонина и дофамина, поэтому даже обещание жаркой ночи не возбуждает мужчину, а лишь раздражает. Он понимает, что у него нет сил на секс, он не получит того самого наслаждения, а значит, не стоит и затевать все это. Здесь поможет только врач, который назначит необходимое лечение.

Он асексуал

Да, такова правда жизни — не все мужчины горячие самцы, готовые к сексу каждую минуту жизни. Есть и те, которые не нуждаются в сексе. Считается, что у таких мужчин нет проблем со здоровьем, просто либидо от природы очень низкое и они не нуждаются в частых актах любви. Девушке придется либо смириться с таким поведением мужчины, либо искать более подходящего по темпераменту партнера. Такие мужчину отлично подойдут тем девушкам, которые также не ставят секс во главу угла в отношениях, а предпочитают карьеру или личные увлечения кувырканиям в постели.

Временные недомогания

Мужчина тоже иногда болеет и может остаться совершенно без сил, особенно если недавно перенес тяжелую простуду или операцию. После некоторых заболеваний организм восстанавливается месяцами. Поэтому не стоит беспокоиться, а просто поговорить об этом со своей девушкой, если она мудрая, то поймет.

Некомфортное окружение

Если пара влюбленных живет в квартире родителей, то ни о какой комфортной обстановке не может быть и речи. Как расслабиться, если за стенкой кто-то шуршит и может в самый пикантный момент войти в вашу комнату? Кроме того, мужчину может беспокоить еще много вещей: неприятный запах в доме, постоянный недосып от присутствия маленьких детей, шумные соседи. Сексуальное возбуждение зависит от многих факторов, самые неприятные из которых лучше устранить. В этом случае поможет смена локации или места жительства.

Как начать разговор о самом главном

Многие девушки думают, что поговорить — это значит выложить все обвинения и потом разбираться с возражениями мужчины. Такой подход в корне неправильный. Психологи рекомендуют беседовать в доверительной форме, когда женщина не обвиняет мужчину во всех грехах сразу, а пытается вместе с ним исследовать вопрос, чтобы добраться до истины.

Девушка не должна говорить намеками и заменять эвфемизмами реальные процессы. Ей нужно объяснить мужчине что именно ее беспокоит в его поведении и выяснить, почему он так поступает, какие цели преследует и когда можно ждать положительных изменений. Все это должно происходить без давления. Не загоняйте мужчину в угол. Пусть он честно и спокойно попытается сам ответить на вопрос — почему ему стал не интересен секс с конкретной женщиной.

Женщина должна привести реальные аргументы того, почему оставаться без секса она больше не может. Что его отсутствие плохо сказывается на ее моральном и физическом состоянии.

Если мужчина не идет на контакт, отшучивается или пытается злиться, значит он не доверяет женщине. И в этом случае у нее может возникнуть законный вопрос — а зачем она живет с мужчиной, который не видит в ней равного и достойного партнера?

Муж больше не хочет секса — что делать

Это большая проблема в супружеской жизни, когда мужчина вдруг резко теряет интерес к близости. Жене приходится заниматься уговорами, пытаться отыскать причину такого поведения мужа, а в самых запущенных случаях пара может развестись. Психологи назвали 5 самых простых действий, которые может предпринять супруга, чтобы исправить ситуацию со своей стороны.

Измениться внешне

Если не лукавить, то часть женщин после замужества расслабляется и больше не стремится за собой ухаживать. А зачем? Ведь свадьба состоялась и муж уже никуда не денется. Это ошибочное мнение, которое может стоит многим кольца на пальце. Каждый человек должен выглядеть для своего партнера привлекательно. Женщине нетрудно каждый день накладывать простой макияж, укладывать стрижку и не носить дома старые джинсы. Вести здоровый образ жизни в наше время просто: в супермаркетах невероятное количество легкой и здоровой еды, нужно только отказаться от фастфуда и фигура всегда будет в порядке.

Прекратите ныть и критиковать

Женщина, которая каждый день пилит своего супруга и забрасывает его претензиями, она выглядит жалкой и сварливой. Если перестать контролировать мужчину как ребенка и отдать ему бразды правления семейной лодкой, то уже через месяц можно наблюдать интересную картину: нет, семья не распалась, мужчина работает, его Эго выросло и мужская сила явно находится на высоком уровне. Мужчина сам захочет сделать все для красивой и веселой жены, которая умеет его вдохновить на свершения.

Сделать секс “вкуснее”

Для этого существуют и специальные тренинги, книги и фильмы, сайты для взрослых, где доступной форме описаны множество способов разнообразить свою сексуальную жизнь. Сходите вместе в сексшоп, подурачьтесь, выбирая всякие интересные штучки и увидите, что это подогреет взаимный интерес. Можно поиграть в разные ролевые игры, представляя себя персонажами из компьютерных игр, фильмов или книг. Ваша фантазия ничем не ограничена.

Удивляйте и радуйте его

Присылайте ему пикантные смайлики со смешными подписями. Переписывайтесь почаще в мессенджерах, флиртуйте, как на первом свидании. Создавайте приятные и необычные ситуации, в которых вы вместе должны что-то делать. Просто создайте атмосферу радости и предвкушения сюрприза, который вы ему подарите, если он захочет. Когда мужчина любит, то это должно его заинтересовать.

Пусть он вас покоряет

Добавьте в отношения загадочности, заведите себе хобби вне дома, пусть мужчина хоть чуть-чуть побеспокоится, куда это вы регулярно пропадаете на пару часов. Даже если это женский клуб по плетению макраме, не говорите ему обо всем, что там происходит. Просто набросьте тайны на свои действия и когда отправляетесь на очередное занятие оденьтесь в красивое платье, сделайте макияж и загадочное лицо. Даже самый равнодушный мужчина не пропустит такое событие и обязательно заинтересуется подробностями. Здесь расчет на то, что он будет снова, как при знакомстве заинтересовывать вас, чтобы вы больше времени проводили с ним, а не с другими людьми.